Unser Immunsystem ist weit mehr als ein Schutzschild – es ist ein dynamisches Netzwerk, das auf Stress, Lebensweise und Denkweise reagiert. Die Stärke der körpereigenen Abwehrkräfte ist nicht nur von rein physiologischen Bedingungen und der körperlichen Fitness abhängig, sondern auch von unserer Psychohygiene. Entdecken Sie praxisnahe Ansätze, wie kleine Veränderungen in Ihrem Alltag eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden haben können.